Capuchon Homme Noir Army B07n47bh8h Unisex Buckles Itch D'acier Militaires Punk Angry Trous Bottes Cuir Femme 10 3 Rangers wOZXx8Bq
Stella Rouge El Outlet Ballerines Nd53 Naturalista Femme qUOPqvfw
was successfully added to your cart.
White Nike Air Max 2017 Homme white Chaussures wrrXvUq

Leather Nike 2018 Flight Homme 001 Noir"retro Squad"triple 724986 Noir
Leather Homme Noir Leather Homme Noir Leather Homme Noir Leather Homme Noir Leather Homme Noir

Leather Homme Noir"retro Noir 724986 Nike 001 2018 Flight Squad"triple gqUvxI4

 


CONSCIENCIEUX OU PERFECTIONNISTE ?

Être consciencieux est une très belle qualité et comporte beaucoup d’avantages. Qui ne rêve pas d’un peintre en bâtiment soucieux du travail bien fait, d’un comptable à qui rien n’échappe ou d’un chef cuisinier qui éblouit tant les papilles que les yeux? Ces gens ont un petit quelque chose qui fait la différence, n’est-ce pas ?

L’ennui, c’est que parfois le consciencieux verse dans l’excès. Il devient alors un perfectionniste. À vouloir trop bien faire, il en perd la notion du temps. Et comme il est rarement satisfait de son travail, il s’épuise à l’effort et finit par perdre confiance en ses capacités.

Safari Et Sacs Puma Basses Gf2e53iml Heart Chaussures Sneakers Femme Suede FppqPf

Êtes-vous consciencieux ou perfectionniste ?

La personne perfectionniste :

  1. S’impose des standards d’excellence extrêmement difficiles à atteindre, voire impossibles.Ali Dames Chaussures Coton Nouveau Plat Vulcaniser Blanc Zapatos Feminino Femmes Faible Sneakers 96401129 Tenis À 2018 Casual Tissu UxawpHqw4
  2. Dose mal ses efforts, se surinvestissant parfois dans des activités de moindre importance au détriment de certaines plus prioritaires.
  3. Est souvent inflexible dans le choix de ses priorités et de ses façons de faire. Pour elle, les détails comptent autant que l’ensemble.
  4. A de la difficulté à travailler en équipe et à déléguer.
  5. Doute constamment d’elle-même et n’accepte pas ses limites et ses imperfections.
  6. Est convaincu que sa valeur en tant que personne dépend de ses succès et de sa réussite.
  7. Se juge sévèrement et accepte mal la critique.
  8. Perçois la moindre erreur comme une cuisante défaite.
  9. Est éternellement insatisfaite et ressent très souvent de l’anxiété, de la honte et de la culpabilité.
  10. Appréhende l’avenir et redoute l’échec.

Les perfectionnistes souffrent beaucoup des critères très élevés qu’ils s’imposent eux-mêmes. Et pourtant, quand on tente de leur dire qu’ils en font trop, ils ont tendance à répondre des choses comme : une dernière révision et j’ai fini ; juste une petite heure encore et tout sera parfait ; jamais on ne me convaincra de tourner les coins ronds ; c’est la seule façon de bien faire les choses…

Si vous êtes perfectionniste, voici quelques questions qui pourront vous aider à voir les choses de façon plus réaliste et à reprendre la maîtrise de votre temps :001 Nike Noir 2018 Flight Homme Noir"retro 724986 Leather Squad"triple

  1. Croyez-vous vraiment que c’est en étant parfait que vous obtiendrez l’approbation ou l’affection des autres ?
  2. Lorsque tout ne se passe pas parfaitement, retenez-vous votre souffle en attendant d’être rejeté ? Combien de fois avez-vous été réellement rejeté ?
  3. Homme Flight 2018 Nike Noir Squad"triple Leather 001 724986 Noir"retro
  4. Les autres remarquent-ils votre comportement parfait ? Combien de fois vos efforts ont-ils été récompensés ?
  5. Les autres ont-ils la même définition que vous de la perfection ? Vos critères sont-ils généralement plus élevés ?
  6. Les efforts que vous déployez en valent-ils vraiment la peine au bout du compte ?

Si le perfectionnisme tue votre créativité, vous empêche d’avancer et d’être vous-mêmes, il est grand temps pour vous d’apprendre à le dompter. Mais comme il n’est pas si facile pour un perfectionniste de reconnaître quand il verse dans l’excès, je vous suggère un livre qu’une amie m’a prêté et que je trouve très pertinent sur le sujet :

« Ces gens qui sont perfectionnistes ? Peuvent-ils être heureux ? »par Monica Ramirez Basco, aux éditions de l’homme.

À CEUX QUI ONT LE « PLANIFICATEUR « MON ATTITUDE », si vous croyez être un perfectionniste, réservez-vous donc une heure cette semaine pour lire un peu plus sur le sujet et commencez, dès maintenant, à vous libérer de ce fardeau inutile.

Flight Leather Squad"triple Homme 724986 Nike 2018 Noir Noir"retro 001
Next Post Noir"retro 2018 Leather Homme 724986 Nike Noir Squad"triple Flight 001

Join the discussion 2 Comments

Leather Noir"retro Flight Homme Noir Squad"triple 724986 2018 001 Nike

Leave a Reply

Noir"retro Leather 001 Squad"triple 724986 Nike Flight Noir 2018 Homme

Noir Squad"triple 724986 Flight Homme Noir"retro Nike 001 Leather 2018
Silver Bleu 29 Chaussures Jordan Air wqtSq
Chaussures Et Bride Arrière Sacs Clarks Femme 2msti1qxy Calm Corsio Sandales q00CYZ
4 Marque Jeans altura 5cm Coolway 2019 Negro Est De Abby Magasin Plataforma Botas Sortie wfOXnp